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音频解说1、为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?你的头发可能缺乏营养了,正如小孩子需要足够的营养,才能长高才能发育得更好一样,头发也是需要很多营养的,像蛋白质、氨基酸、维生素等都是必需的。
2、但是现在很多年轻人的饮食习惯都很不好,经常爱吃油腻的刺激性强的食物,偏爱重口味,饮食不健康,或者是节食挑食的引起的营养不均,这都会影响到头发的生长,头发没有足够的影响,自然就会慢慢的变白。
3、还有可能是你的精神压力过大了,现在的生活和工作的压力都比较大,对于很多年轻人来说,买房买车、存老婆本,还有自己日常的各种开销等,加起来可是一笔不小的费用,压力过大,会影响到头发的血液循环,忧思过重,也容易产生白发,影视剧中的一夜白头的桥段其实虽有点夸张,但是有可能性的。
4、也可能是你的肾不太健康了,所谓肾华在发,发为血之余,源于肾,头发乌黑亮丽有光泽的,说明肾是比较健康的,肾气充足,有精生血液,这是头发生长的来源,但如果头发褪色发白,变得干枯毛躁的,极有可能是你的肾不是很健康了。
5、除此之外,年纪轻轻的头发就发白了,也有一定的基因遗传的因素,若是自己的父母也有这样的情况,也没影响到身体健康的话,这种属于先天的生理性的原因,就不需要过于担心。
6、白头发真的是拔一根会长十根吗?白头发把一根长十根的这种说法是错的,头发是在毛囊中生长的,头发的数量要取决于毛囊的数量,一个毛囊长一根头发,拔掉一根白头发并不会对其他的毛囊造成影响,就更不会出现拔掉一根白发,再长出白发的现象了。
7、那么,有什么办法能缓解白发增多的现象吗?平时要注意营养均衡,补充头发生长所需要的蛋白质氨基酸等营养物质,平时不放常吃些黑芝麻、黑米、黑枣等黑色食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食、油腻的、刺激性强的食物。
8、平时也要多笑,笑一笑十年少,愁一愁白了头,保持一个愉快的心情,有利于体内气血的运行和血液循环,能使头发得到充足的血液的滋养,没事时还可以多按摩按摩头部,以此来促进其血液循环和代谢,头发就能得到很好的气血的滋养。
9、综上所述,年纪轻轻的头发就发白了,还越长越多,十有八九与以上几个原因脱不开关系,想要改善,以上三个方法不妨一试,或能很好的预防出现白发越长越多的情况。
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